Групи самодопомоги
Група самодопомоги (ГСД) місто Хмельницький
Війна докорінно змінила життя українців. Майже кожна родина так чи інакше стикається з тривогами, стресами чи вратами. Часто це призводить до ментальних розладів, які впливають на спілкування з оточуючими чи взагалі змінюють звичайне світосприйняття людини.
Ця проблема стає системною й масово поширюється не тільки у регіонах, де ведуться чи велись активні бойові дії, але й на більш безпечних територіях. У тому числі – на Хмельниччині. Серед військовослужбовців, членів їхніх родин, у колі вимушених переселенців тощо.
Команда ГО «Центр реабілітації та відновлення» складається з людей, які теж пройшли через низку потрясінь, пов’язаних з війною. Ми знаємо, як важко буває працювати з таким травматичним досвідом, а деколи й просто визнати його значний вплив на власне життя.
Свого часу справитися з потрясінням нам допомогли дружні зустрічі однодумців. За чашкою чаю ми збиралися та обговорювали спільні болючі теми, підтримували один одного, програмували позитивні емоції.
З червня 2022 року ми продовжуємо цю роботу вже на професійному рівні, за підтримки ресурсного центру «ГУРТ» й уряду Швейцарії. Організовуємо групи самодопомоги (ГСД) за напрямками, які супроводжують наші досвідчені фасилітатори.
ГСД – анонімні групи громадян, які допомагають обмінятися власним досвідом, не виносячи його за рамки групи, а також дослідити глибоко своє життя, підтримати один одного без осуду та порад.
Група самодопомоги (ГСД) місто Хмельницький
У «Центрі реабілітації та відновлення» діють групи самодопомоги для:
- родин військових;
- підлітків (діти від 12 до 18 років);
- внутрішньо переміщених осіб.
До всіх ми знаходимо індивідуальний підхід та застосовуємо новітні методики роботи.
Кожна зустріч у групі самодопомоги – це проговорення нової теми. Ми м’яко вчимося працювати зі своїм тілом, думками, уявою, емоціями, вірою. У цьому нам допомагають різні види психологічної інтеграції: арттерапія (музика, малювання), сенсорна, ігротерапія, ментальні карти.
«Ми допомагаємо людині розібратися зі своїм внутрішнім станом: перебороти бар’єри, пов’язані з тривогами та втратами, й вийти на інший етап у своєму житті. Така спільна робота дуже допомагає. Людина розуміє, що не залишається сам на сам зі своєю проблемою. Має можливість послухати чиюсь історію та почути у ній відповіді на свої питання. За нашим досвідом, часто групи самодопомоги дають швидші результати, ніж індивідуальні консультації», – розповідає голова правління ГО «Центр реабілітації та відновлення» Олена Дорога.
Зазвичай групи самодопомоги складаються з 6-20 осіб. Відвідувати заняття людина може до шести разів, але за бажанням – і довше. Учасники перших наших ГСД збираються до цього часу, продовжують підтримувати один одного та дружити. Чим ми дуже пишаємося!
Групи самодопомоги (ГСД) смт Нова-Ушиця
Безпосередньо у Хмельницькому створені три постійні групи самодопомоги. Також наша організація має можливість виїжджати та координувати зустрічі в інших населених пунктах Хмельниччини, де збирається достатня кількість охочих.
Якщо ви бажаєте приєднатися до наших груп самодопомоги, телефонуйте за номером: 096 703 10 86.
Також пишіть нам у дірект на сторінках у Facebook та Instagram.
Наголошуємо, що всі наші заняття закриті. Ми цінуємо ваше приватне життя, тому інформація, яка там озвучується, є конфіденційною, анонімною та не поширюється на загал.
Раді будемо вас бачити у своїй великій родині! Приєднуйтеся!
Більше дізнатися про групи самодопомоги ви можете на порталі ГУРТ
